莲藕花生鸡脚汤

我很爱喝汤 现在连老公和女儿也被我影响

小时候妈妈几乎每一顿饭都会准备一道汤品

那是因为妈妈说多喝汤脸色才会红润好看

就这样自己也养成了喝汤的习惯成

 莲藕花生鸡脚汤

营养点：莲藕性寒，有清热凉血、改善血液循环与睡眠质量之功效。

鸡脚的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。

花生能平衡膳食,保护心脏,抗衰老,控制糖尿病和减肥等的功效